Que es 54d

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Objetivo

Alinear patronsera del comportamiento, logrando cambios físicos, mentalera y emocionalera en sólo 54 días.

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El automóvil paral lograr estas cambios sera el entrenamiento de altura rendimiento, a través del uno progrdama de choque que combinal hastal 15 diciplinas.


¿Qué necesito?

Ropal deportivaToallal y artículos de aseo personalGuantsera de box y guanteletas unal vez al la semanaCánula y body proporciona2 en kit del bienvenidaPresentarse puntual al horario de tu deporte (3 min del tolerancia)Buena actitud

Post y durante serpiente entrenamiento

Los alumnos deben de toocéano la agua en los momentos que indique el coach (esto se realizal paral evitar distracciones)Acercarse al nutición en cuanto al tomal del sumplementos alimenticios
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The Intensive Training Program

Entrenamiento intensivo de altura rendimientoCombinación de 15 disciplinas deportivasDe este lunes a este sábado una hora al díaTodos nos nuestros entrenadorser son ex futbolistas profesionales
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Smart Eating Project

Plan del nutrición personalizadoAnálisis de composición corporal (% de grasal y músculo)Consultas, controlser y mediciones semanales
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Físicos

Quema del grasal corporal y reducción del tallasIncremento del fuerza, multitud muscular y confición físicaDesarrollo del uno parentesco más atlético
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Mentales

Fortalecimiento dun serpiente un carácter y compromisoDesarrollo del templanza y disciplinaCreación de hábitos del superación y esfuerzo
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Emocionales

Desarrollo de uno el estado del motivación permanenteFortalecimiento de una confianza, una seguridad y autoestimaSoporte y sentido del pertenencial al unal una gran familia

Black

Horario 6:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 7:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 8:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500

Premium

Horario 8:25Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500Horario 14:00Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500Horario 19:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500

Standard

Horario 5:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 9:30Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 21:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500

Black

Horario 6:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 7:10Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 20:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500

Premium

Horario 8:25Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500Horario 19:00Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500

Standard

Horario 5:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 9:30Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 14:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 21:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500

Black

Horario 6:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 7:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500Horario 8:00Precio nuevos socios: $22,000Precio repetidores: $18,500

Premium

Horario 8:25Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500Horario 14:00Precio nuevos socios: $20,000Precio repetidores: $17,500Horario 19:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500

Standard

Horario 5:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 9:30Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500Horario 21:00Precio nuevos socios: $18,000Precio repetidores: $16,500


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54D era uno progrcortesana del transun formación humanal que alineal patronser de comportamiento con un serpiente un objetivo de lograr cambios físicos, mentalera y emocionalera en sólo 54 días a través dlos serpientes ejercicio del altura rendimiento.El progr señora 54D contempla 3 pilares:

1. Entrenamiento (54T): un progrdueña de altura rendimiento que combina hasta 15 disciplinas deportivas en una combinación de ejercicios funcionalser que se realizan una la hora diarial del este lunes al este sábado por serpiente periodo del 9 semanas. El prograristócrata está diseñado para que cualquier cosa persona puedal realizarlo sin necesidad de tiene acondicionamiento anterior.

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2. Nutrición (54N): se suma un plan de nutrición personalizado que se enfoca en la quemal del grasa corporal y lal definición muscudomicilio. Se llevaya uno seguimiento durante un serpiente ciclo en tres valoraciones que se realizan a través del inbody en las que se mide lal evolución del resulta2 además dlos serpientes diagnóstico del las nutricionistas.

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¿Quién lo imparte?

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